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Programmes de musculation élastique

Laissez-vous guider et atteignez votre meilleur physique avec nos programmes de musculation pour élastiques.

Souhaitez-vous vous muscler et arriver à vos objectifs rapidement ? Avez-vous peur de vous décourager et d'abandonner votre routine sportive ?
Vous n'êtes pas seuls. L'abandon d'activité sportif est fréquent et concerne la majorité de la population. 

Pour y remédier, la meilleure solution est de suivre un programme d'entraînement et de trouver le bon programme adapté à votre rythme et à vos objectifs.
C'est pour cela que nous avons conçu 3 programmes pour élastiques de musculation, optimisés pour l'entraînement avec le pack SmartWorkout Élite. Ils sont disponibles sur l'application SmartWorkout. Que vous souhaitez prendre du muscle, perdre du poids ou vous remettre en forme, nos programmes répondent chacun à un objectif particulier et vous aideront à atteindre votre meilleure forme physique avec notre kit d'élastiques de musculation.

Voici un court aperçu des programmes, cliquez sur une photo pour avoir un descriptif complet.


Programme d'entraînement SmartGains:
🎯️  Hypertrophie (volume musculaire) et Force
🗓️   Séances Push/ Pull/ Legs sur 9 semaines
⏱️  50 mn / séance; 5 séances / semaine



Programme d'entraînement Express:
🎯️  Athlétique & en Forme
🗓️  Séances Full Body sur 8 semaines
⏱️  20 mn / séance; 4 séances / semaine


Programme d'entraînement Strong & Beautiful:
🎯️  Tonification (Focus Legs) & Perte de Poids
🗓️  Séances Split sur 6 semaines
⏱️  45 mn / séance; 5 séances / semaine

Plus d'informations

Voir les programmes en détail

Découvrez les 3 programmes de musculation élastiques pour la prise de masse et la musculation avec élastiques de musculation développés par SmartWorkout.