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Programme avec élastiques - La méthode Rezistenz®


Si vous souhaitez gagner en volume musculaire, performance et explosivité, en y consacrant 20 à 30 minutes par jour et en utilisant seulement votre pack d'élastiques de musculation, la méthode Rezistenz est faîte pour vous !

Créée par Franck Ropers - sportif depuis plus de 40 ans et ancien athlète de haut niveau - la méthode Rezistenz est le programme avec élastiques de musculation le plus efficace et reconnu en France. 

Franck Ropers, Athlète de haut niveau
et coach expert en préparation physique

Franck Ropers est un ancien athlète de haut niveau qui consacre sa vie au sport, aux arts martiaux et à l’optimisation des performances, aussi bien physiques que mentales.

  • Coach expert en préparation physique et développement personnel,
  • Fondateur de l'Académie Franck Ropers,
  • + 1 million d'abonnés sur YouTube

Après un début de carrière dans l’athlétisme où il a remporté de nombreux titres, comme le titre de Champion de France en athlétisme, Franck commence la boxe et les arts martiaux. Quelques années après, il fonde l'Académie Franck Ropers, qui comptent plus de 30 écoles à travers le monde. Il est aujourd’hui le plus haut gradé français de sa discipline – le Penchak Silat.

Fort de ses expériences et de son expertise, Franck réalise des conférences dans toute la France, et a une chaîne YouTube suivie de plus d’1 million d’abonnés !
Il a décidé de vous partager ses connaissances avec des méthodes d’entraînement complètes, dont une reposant uniquement sur les élastiques de musculation. 


La Méthode Rezistenz, la référence de la musculation avec élastiques

La méthode Rezistenz contient 2 programmes de musculation avec élastiques pour gagner en volume musculaire, performance et explosivité !
 
Programme Full Body : 
  • Principe de la série unique,
  • Chaque séance sollicite l’ensemble des groupes musculaire,
  • 3 séances de 20 minutes / semaine.
Programme Split Routine : 
  • Principe de séries multiples,
  • Chaque séance sollicite 1 ou 2 groupes musculaires,
  • 4 séances de 30 minutes / semaine.

Bien plus qu’un programme de musculation, cette méthode vous accompagnera tout au long de votre transformation physique et inclut des modules expliquant comment optimiser vos entraînements et dupliquer vos performances.


Pourquoi choisir la méthode Rezistenz ?


  • Séances courtes: Dans le sport, le plus dur est de rester motivé et constant. Avec Rezistenz, la progression est assurée: il suffit de libérer 3 x 20 minutes par semaine.

  • Résultats: Cette méthode s'appuie sur les années d'études et d'expériences de Franck Ropers pour booster les résultats, comme les 5 micro-cycles à appliquer pour optimiser ses séances, ou les 11 facteurs qui boostent la transformation physique.

  • Simple d'utilisation: Avec plus de 70 vidéos, cette formation vous accompagne tout au long de votre transformation physique. Libérez-vous l'esprit, il suffit d'appliquer la méthode.
Alors n'attendez plus,  gagnez du temps et allez directement aux résultats en suivant les conseils d’un expert, avec plus de 45 ans dans la musculation avec élastiques !

Commandez aujourd’hui Rezistenz et profitez d’une réduction de 30€ grâce à notre partenariat avec Franck Ropers!

Si vous souhaitez d'abord en savoir plus sur la méthode Rezistenz et la musculation avec des élastiques, vous pouvez participer à une conférence GRATUITE de Franck Ropers et connaître les secrets pour transformer votre physique en 10 semaines.