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Exercice avec élastique : Les 8 fondamentaux et 7 avantages

Se muscler partout et sans contrainte : c’est la promesse des élastiques SmartWorkout. Pourtant, de nombreux pratiquants remettent en cause l’efficacité de cet équipement, croyant qu’on ne peut pas développer une véritable musculature avec ce...

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