D'après des études scientifiques, les élastiques de musculation offrent des résultats similaires aux poids libres lorsqu'ils sont utilisés avec une résistance équivalente. Cela signifie que vous pouvez obtenir d'excellents résultats et développer considérablement votre masse...

Se muscler partout et sans contrainte : c’est la promesse des élastiques SmartWorkout. Pourtant, de nombreux pratiquants remettent en cause l’efficacité de cet équipement, croyant qu’on ne peut pas développer une véritable musculature avec ce...