L'Application SmartWorkout, Première Application pour Élastiques de Musculation

L'application SmartWorkout propose 3 programmes de musculation conçus spécialement pour s'entraîner avec l'équipement SmartWorkout Élite et les élastiques de musculation.Que ce soit chez vous, en déplacement ou en extérieur, boostez vos performances et optimisez vos résultats en suivant nos programmes : hypertrophie, séances express, renforcement musculaire, tonification et amincissement.

Contenu et Fonctionnalités

3 Programmes de Musculation

Les programmes sont faciles à suivre : chaque semaine est divisée en plusieurs séances comportant, pour chaque exercice, le nombre de séries et le nombre de répétitions à réaliser ainsi qu’une vidéo de démonstration.
Une fois une séance terminée : indiquez que vous l’avez complétée pour suivre votre progression.
Il est possible de télécharger les séances en amont pour pouvoir y accéder partout, même sans connexion Internet stable.

Pour plus d'information sur les programmes et leur objectif :

Bibliothèque d'Exercices

Si vous ne savez pas par où commencer, une bibliothèque de + de 50 exercices est mise à votre disposition sur l'application.
Elle est divisée par groupe musculaire pour se repérer facilement.
Chaque exercice est illustré par une vidéo de démonstration et les spécificités liées à l'équipement SmartWorkout et la barre pour élastiques y sont expliquées.

Suivi des Performances

L'onglet Tracking vous permet d'entrer la résistance utilisée pour chaque exercice et donc de suivre vos performances facilement.
Le suivi des performances est indispensable pour se forcer à augmenter ses charges de travail, et donc à progresser et se muscler avec des bandes élastiques.

Rejoignez l'Application SmartWorkout ! 

Accès OFFERT au Programme Express et à la Bibliothèque d'Exercices

Si vous avez commandé un équipement SmartWorkout, vous pouvez télécharger l'application SmartWorkout et accéder GRATUITEMENT au programme Express : un programme de 8 semaines à raison d'au moins 4 séances de 20 minutes par jour réalisables avec les élastiques de musculation.
Vous pourrez également vous familiariser avec l'équipement en parcourant la bibliothèque d'exercices avec élastiques, accessible à tous nos utilisateurs.

Ce contenu est totalement gratuit : il ne sera pas nécessaire de rentrer vos données bancaires !

Débloquez toutes les Fonctionnalités de l'Application avec l'Accès Premium

Accédez à l'ensemble du contenu et des fonctionnalités de l'application, c'est-à-dire aux 3 programmes de musculation pour élastiques, à la bibliothèque d'exercices, et au suivi de votre progression et de vos performances pour un paiement unique de 5€* seulement ! *(Offre de lancement, limitée dans le temps)
Le paiement est unique, il ne s'agit pas d'un abonnement récurrent et vous ne serez prélevé qu'une seule fois.
L'accès est garanti pour une période d'un an minimum.

Fonctionnement de l'Application

Accès Gratuit

Pour tester l'application ou accéder au contenu gratuit, il vous suffit de télécharger l'application "SmartWorkout Pro" sur l'App Store ou Google Play.
Une fois téléchargée, rendez-vous sur l'onglet Training où vous pourrez accéder à l'ensemble de la bibliothèque d'exercices avec élastiques et du programme Express.
Les autres programmes sont visibles, mais leur contenu flouté.

La création d'un compte n'est pas nécessaire.

Accès Premium

Pour débloquer l'ensemble des fonctionnalités de l'application, 2 solutions sont possibles:
1. Achat sur notre site Internet : réglez votre achat directement sur notre site, puis connectez-vous à l'application avec l'adresse mail que vous avez utilisée pour procéder au paiement. La création de compte sera automatique.
2. Achat sur l'application : Une fois l'application téléchargée, créez un compte (Onglet Login > Sign Up), puis rejoignez le programme "Français > Programmes SmartWorkout" et procédez au paiement. Le contenu de tous les programmes sera alors débloqué, et l'onglet "Tracking" apparaîtra.

L'utilisation de l'application est simple, il suffit de sélectionner la séance souhaitée et de suivre les indications. À la fin d'une séance, vous pouvez appuyer sur le bouton "COMPLETE" afin d'indiquer que la séance est terminée et de suivre votre progression facilement.

Pour insérer une nouvelle valeur dans le suivi des performances, allez sur l'onglet Tracking, sélectionnez l'exercice souhaité, puis cliquez sur le bouton + en bas à droite de l'écran. Indiquez la résistance à côte de "Check-In", vérifiez que la date corresponde bien à celle où vous vous êtes entraîné, puis appuyez sur le signe ✓ en bas de l'écran. Vous pouvez ajouter une note si vous le souhaitez, par exemple pour indiquer le niveau de difficulté ressenti.